의외로 다이어트에 괜찮은 음식 [46] |
작성 2026-04-10 11:10:14
ⓞ 추천
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46
20,044
오랜지렌지
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의외로 다이어트에 괜찮은 음식 [46] |
작성 2026-04-10 11:10:14
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오랜지렌지
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화내지않음
2026-04-10 
2
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다 먹어도 된다고? 나이스
얼어버린콜라
2026-04-12
딥초코라떼
2026-04-10 1
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구렇지!!
상식박사박상식
2026-04-10 7
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다이어트는 인슐린 농도를 낮게 얼마나 길게 유지하느냐 싸움임
다플러
2026-04-10 1
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탄수화물, 당, 지방 없으면 살 안찜. 햄부기는 빵을 선택할 수 없으니 구운패티 + 소스 X면 의외로 괜찮음. 튀긴 패티는 살찐다...
겨울사람
2026-04-10 6
0
햄버거는 진짜임 kfc로 10몇키로 쪘던거 뺐음
상식박사박상식
2026-04-10
나너좋디
2026-04-11
클로저스
2026-04-10 2
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크윽 피자...
아따아따단비
2026-04-10 1
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피자도 한번에 한판씩 쳐먹으면 찜
아따아따단비
2026-04-10 
모모구까
2026-04-11
아니그게아니라니까
2026-04-11 
플라워마스터
2026-04-12
Famvir
2026-04-12 
생일이4년에한번
2026-04-10 98
0
아는 형님의 의사인데 맨~날 소주를 마셔도 마른체형 유지하시길래 비법을 물어봤다가 탄수화물을 피하라는 강의를 두시간동안 들음 ㄷㄷㄷㄷ 그 와중에 고기 다 먹고 냉면 시키니까 넌 내 얘기를 안 듣는구나.....라고 하심
기본시간표
2026-04-12
CosmicRay
2026-04-12
웃대의지박령
2026-04-12 
홀리몰리과카몰리
2026-04-11 1
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파스타는 면이 심지가 있게 알단테로 익혀먹어야 된다고 봤던거같은데? 그냥 푹 삶아 먹으면 아무 소용 없다고
빠세짜세
2026-04-11
플라워마스터
2026-04-12
옻닭후
2026-04-12
옻닭후
2026-04-12
또또빌
2026-04-12
냉녹차마니아
2026-04-12 
피치망고그린티
2026-04-11 1
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햄버거 두개도 괜찮지? 그치? 그렇다고 해 제발
드론머신건
2026-04-12 
렌카와체리노
2026-04-11 3
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간계밥은 아닌거같은데 단백질보다 탄수화물이 많잖어
맑고푸른
2026-04-11 1
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어..샤브 난 죽안먹는데..칼국수를 많이먹지...
관창의어린넋
2026-04-11 6
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가게에서 파스타 먹으면서 전후 체중을 비교하면서 드는 생각이 집에서 해먹으면 확실히 토마토 파스타가 더 건강에 좋은것 같기는 한데 밖에서 사먹을 때는 맛내려고 설탕들어가고 크림 들어가고 하다보니 상대적으로 다른게 들어가기 어려운 오알 파스타 쪽이 살이 덜 찌는것 같더라
우리동네음악병장
2026-04-11 2
0
내가 파스타집 알바 7개월에 15kg 쪘는데 그게 오일크림만 번갈아먹어서 그런줄 알았더니 크림때문이었구나,,,,
requirezz
2026-04-11 2
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다이어트 유투브가 하나같이 하는 말이 있지. 뭘 먹어도 좋으니 조금씩만 먹으라고.
지리산산토끼
2026-04-11 0
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안먹어
2026-04-12
건강하자요
2026-04-12 1
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안주로 먹은건 바로 살로 간다더라 이유는 들었는데 까먹음, 막걸리보다 위스키같은 독주가 낫데
림프비스켓
2026-04-12 1
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이런 글의 단점은 '아! 오일 파스타는 사실상 제로 칼로리구나'하고 많이 먹어서 찌게됨
피아노선율과
2026-04-12 2
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킹치만 집에서 파스타를 만들면 3인분씩 만들어 지던걸?? 1인분 정량을 계량해보면 무조건 모자랄것 같다는 생각이 절로 든단말이지..
박새로이병god
2026-04-12
드론머신건
2026-04-12 
매수된사람
2026-04-12 0
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를 모두 한번에 먹어보겠습니다!
뚜비뚜뚜바뚜
2026-04-12 1
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ㅇㅇ 그래서 어제 남편이랑 밥은 한공기 나눠먹고 삼겹살 5인분 먹음. 1kg 인데 딱 알맞더라.
삼성혐오자
2026-04-12 1
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항상 햄버거는 괜찮다고 나오는데 저 치킨패티면 뭔 의미가 있음? 트랜스지방이잖아 튀김이여서 치킨이랑 다를 바가 없는데 거기에 정제탄수 빵까지 들어가는데 도시테??
쪼가리만땅
2026-04-12 0
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떡볶이 피자 짜장면 액상과당은 다 살안쪄요! 살은 내가찜
와플킹
2026-04-12 1
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내가 저 말 믿고 토마토파스타 저녁마다 먹었다 살찜ㅠㅠ 듀럼밀도 탄수야 얘들아...ㅠㅠ
고지라니
2026-04-12
오이오이시러
2026-04-12 0
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저거 먹어도 된다는 음식도 다이어트중이라면 자제하는게 좋음. 맛있거든. 한입먹을거 두입먹고 양조절 실패함. 예상외로 곁들여 먹은 소스가 칼로리 폭탄이라 트로이목마가 되는 경우도 많고. 소금간 쎄면 그만큼 몸에 수분을 많이 잡아두기 때문에 붓기생김
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