우리 엄마가 늘 그랬거든. 살다가 겁나거나 무서우면 일찍 일어나라.

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청빛사랑 2026-04-20 16:27:45

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0 난 살다가 겁나거나 힘든 일 있으면 일찍 잔다. 대부분의 일은 심각한 일이 아니라서, 그냥 일찍 자고 일어나면 감정이 무던해진다. [12] 이동

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별나비o 2026-04-20 16:25:04 1 0
멋있다
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청빛사랑 2026-04-20 16:27:45 243 0
난 살다가 겁나거나 힘든 일 있으면 일찍 잔다. 대부분의 일은 심각한 일이 아니라서, 그냥 일찍 자고 일어나면 감정이 무던해진다.
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도꾸독구 2026-04-20 16:33:46 24 0
이 건 맞음. 걱정많을 땐 밤에 일찍 자면 됨
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정학먹은샌즈 2026-04-20 19:21:26 212 0
본문이랑 합쳐서 일찍자고 일찍일어나면 되네 ㅋㅋ skrr~
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삭제된 답글입니다.
알겠다냥 2026-04-20 19:39:23 8 0
근데 실제로 진짜 심각한일일땐 어떡해?
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청빛사랑 2026-04-20 20:22:23 26 0
실제로 힘든일이면 본문 말처럼 일찍 일어나세요
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마시내 2026-04-20 20:41:13 2 0
나도 그래서 수면매매법으로 주식한다
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가나파파 2026-04-20 20:42:48 17 0
일찍자고 일찍일어나면 처음엔 힘들겠지만 규칙적인 수면습관으로 스트레스도 잘 풀리고 건강해짐 그룸 건강한 정신이 깃들겠지
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청양고추파스타 2026-04-20 20:57:56 14 0
실제로 심각한 일이면 자고싶어도 잠이 안와...
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벌써벗은o임금님 2026-04-20 21:02:55 9 0
그리고 수면부족은 우울증을 유발할수있지
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루프스 2026-04-20 22:03:57 11 0
진짜 심각한 일이면 밤새우고 피곤한 나보다 꿀잠자고 개운하게 일어난 내가 해주지 않을까?
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도꾸독구 2026-04-20 22:06:08 4 0
근데 경험상 걱정의 대부분은 현실화되진 않더라
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쿠팡전라광주2센터 2026-04-21 17:24:12 0 0
그게 진리임. 한 철학자가 말하길 힘들수록 잘 먹고 잘 자라고 함. 사람은 어차피 그걸 위해 사는거임.
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한여우 2026-04-21 20:18:32 0 0
완전 동의함. 나도 20대에 배운게 이거더라. 뭔가 크고 작은 문제들이 밀려오면 일단 자고 아침에 일찍 일어나서 산책하고 맛있는 거 먹고 깨끗하게 씻어. 그러고 나면 머릿속이 정리되면서 해야 할 일들이 명확해지더라.
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음악중독 2026-04-20 16:29:06 4 0
아침마다 제 쥬니어가 걱정이 많았나봐요..
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현학자 2026-04-20 19:16:27 3 0
새아버지의새아버지라도삶이힘들때폭딸치라고하는아버지는없을까? 시원하고좋은뎅
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박새로이병god 2026-04-20 20:44:33 2 0
일단 일찍 주무세요 형!
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인생낭비중 2026-04-20 21:20:59 2 0
새아버지의 새아버지면 피한방울 안섞인 할아버지인데 서로 어색하게 그런거 요구하지마!
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숯불을좋아해요 2026-04-21 20:36:52 0 0
비슷하게 피한방울 안섞인 제가 대신 해드릴게요. 마 시원하게 함치고 디비자라!
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늙고병든아저씨 2026-04-20 19:34:41 1 0
일어나서 움직이라는게 관건인거 같아 그래도 꼬박꼬박 잠은 7시간은자자구..
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파르코 2026-04-20 19:50:32 4 0
너무 좋은 말이다 늦게자서 새벽에 깨어있는거랑 일찍 일어나서 새벽에 깨어있는거랑 차원이 다른 일이지
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빵파는빵쟁이 2026-04-20 20:17:17 1 0
일찍 자고(9~10시쯤) 일찍 일어나는 것만큼 깡패인 것도 없기는 함
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2026-04-20 20:28:41 게시물이 4시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2026-04-20 16:23 / 이동: 2026-04-20 20:28
- 어시스트: 야스왕야추킹

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대학을가야하나말아야 2026-04-20 20:34:38 4 0
저건 잠을 줄이는것보다 어떻게 하면 내 진심을 알릴 수 있을까 고민하고 실천한게 더 본질임
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doksoori4 2026-04-20 20:36:44 3 0
난 살다가 어찌해야 할 지 잘 모르겠으면 일찍 잔다. 그리고 눈 뜨자마자 딱 생각나는 첫 생각을 선택한다. 그러면 그 선택이 맞진 않더라도 적어도 내가 원하는 선택은 할 수 있을 가능성이 높아짐
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좀비기 2026-04-20 20:41:59 9 0
ㄹㅇ 무조건 밖에 나가야됨. 동굴속에 있으면 안됨
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박새로이병god 2026-04-20 20:44:11 0 0
아! 저 분이 예전에는 피아노 가르치셨구나
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SuperRich7 2026-04-20 20:46:29 62 0
우울증,공황장애,불안 증세가 있으시면 9시 이후에 자서 7시간이상 푹 자는걸 의사들은 추천합니다. 9시자서 7시간 이상 자면 새벽4시네... 근데 그 질환있으면 일단 몸이 말을 잘 안듣고 잠과 무기력이 쏟아짐.
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바이엘2권 2026-04-20 20:50:39 1 0
대단하시네 나도 그래야 하나..
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졸복이 2026-04-20 20:50:55 3 0
그래서 평소 고민이많아 불면증 있으신 어머니 곤히 주무시는거 새벽 4시반에 불켜고 창문열고 깨웠습니다
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하라아빠 2026-04-20 20:54:01 9 0
진짜 맞는 말임.. 내가 꼭 지키려는게 힘들수록 잠은 일찍 자야함. 그리고 일찍 일어나야 되. 내가 살만할땐 12시 넘어서도 자지만. 힘들때는 그냥 8시 넘어도 그냥 조금이라도 졸리면 잤음. 힘들때는 그 졸릴때 안자면 늦게 자려고 하면 불면증이 온다고 그렇게 자고. 새벽 2시에 깨면 그때부터 할거 하는거임. 밀린 책을 보고 뭘하든 하면 쌓이더라. 심지어 밀린 게임을 해도 난 저 새벽에 일어나 했음. 이게 진짜 도움이 됨. 내 평생 가장 잘한 일줄 하나임.
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간까만사십줄 2026-04-20 21:19:03 13 0
내가 미친놈처럼 살때 빚 몇 천 떠앉고 정신적으로도 피폐해 몇달을 반죽인이처럼 간신히 직장만 다니고 살다 안되겠다싶어 새벽 쿠팡 배송시작함. 첨엔 정신 줄 놓다가 적응되니 주5일 하루 200건씩 하게됨. 회사서 점심 거의 마시다시피 먹고 올라와 40분 자고, 퇴근하고 대충 저녁 먹고 자고 12시반에 인나서 쿠팡가고… 쉬는날 종일 자고, 이렇게 술,친구 끊고 2년 반 만에 빚 다 갚고 혼자 차에서 겁내 울었음. 이게 사는건가 싶기도하고 이렇게 십년만 바짝 벌자 싶기도하고…
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벼랑위의노상방뇨 2026-04-20 21:31:12 12 0
김미경은 쿨타임돌면 한번씩 봐야해. 진짜 뭔가 느슨해지는 나를 다잡아주는 기분임. 참 부지런하고 열정적인 양반임. 훌륭하심.
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없는닉이없 2026-04-20 22:09:18 3 0
실업 + 개인사 등등으로 멘탈 완전 가루돼서 본문처럼 야밤은 쓸데없는 쇼츠로 보내다가 어쩔 수 없이 쓰러져 자고, 해야하는 일도 없으니까 아무때나 일어나서 또 멍하게 쇼츠 보다가 밥먹고 인터넷보고 그냥저냥 게임 하다가 또 밤에는 자기 싫어서 버티다가 쓰러져 자고... 그런 날의 반복이었는데 그래도 몇 번 비슷한(그래도 이번이 제일 심하긴 했음) 경험을 했을 때 누워서 집에 처박혀 있는 건 절대 도움이 안 되더라는 자각은 있는데 도저히 뭘 하든 의미를 못 찾겠는거임..
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없는닉이없 2026-04-20 22:11:40 4 0
그래서 앉자마자 당장 근처 직업교육훈련 시작일 얼마 안남은거 싹다 탈탈 털어다가 찾아가지고 그중에 제일 집 가까운거 일단 닥치고 등록함... 개강 전까지 그래도 학원에 앉아는 있어야하니까 하면서 집에서도 좀 앉고 어찌저찌 맨몸운동이라도 하면서 살다가 강제로 9 to 6 하니까 좀 사람 사는 거 같이 살아지더라.... 나는 어찌됐든 강제로 필요한 환경에 던져놔야 하는 사람인걸 알아서 잘 써먹고 살아났지... 학원에 오래 있다보니 점심때 쌤이 산책을 하시네? 어차피 밥먹고 웃대 봐봤자 집에 가서 볼 것도 없으니
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없는닉이없 2026-04-20 22:17:15 5 0
나도 그냥 따라 걸어보자 해서 걷다가 슬슬 원래 성격 나오는거... '20분 걷느니 10분 뛰는게 훨씬 효율이 좋지않으까?' 하면서 밥먹고 뛰고, 챗GPT랑 농담따먹기 하다가 사주도 제법 잘 말해준다 그래서 얘기하다가 나한테 물이 부족하대. 어떡해그럼? 했더니 수영을 해보래(완전 맥주병임;). 에이 하는데 학원 바로옆에 또 구민체육센터에 수영을 하네? 여기 학원 끝나고 취직하면 또 이렇게 자유롭게 저녁시간을 쓸 수 있을 기간이 인생에 얼마나 되겠냐고.... 체력 안배고 뭐고 일단 냅다 추첨 신청해서 저번달부터 수영 하는데 의외로...? 재밌음... 물에 던져놓으니까 잡생각도 안(못)나고 몸도 힘들고(무게는 크게 안 줄었는데 허리가 2인치쯤 줄음;;) 잠도 잘 오고 좋음... 처음에는 인원이 남는데가 월~금반밖에 없어서 신청했다가 이번달에는 내가 좋아서 그대로 또 등록하고... 이번달 말에 학원 끝나는데 취직해서도 꾸준히 하고싶음... 수영 너무좋아 수영 최고야....
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직접박는구리 2026-04-21 20:11:37 0 0
정말 다행이당 스스로 극복해낸 게 대견할 정도
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없는닉이없 2026-04-21 20:19:47 1 0
감사합니다. 닉네임이 상당히 박음직스럽네요
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병기영신 2026-04-20 22:26:15 0 0
킹정
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전군돌격 2026-04-20 22:33:20 4 0
나랑 일면식도 없는 이로부터 가족에게서보다 더 큰 위로와 응원을 받고 갑니다.
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cycline 2026-04-20 23:01:54 3 0
정말 좋은 말씀해주신다. 별 것도 아닌 일에 짓눌리지 말고 ㅈ까마인드로 무장하고 개박살 내버리자.
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여름예쁜달 2026-04-21 17:38:36 1 0
이게 맞다. 나도 원래부터 진짜 생각이 많고 소위 우울증 불안증 이런 거에 엄청 취약한 뇌 활동? 구조를 가진 사람이고 실제로도 심각한 우울증으로 엄청 오래 고생했어. 사람 사는 게 뭔지 30대 중반이 되어서야 겨우 좀 알아가기 시작했었으니까... 근데 어찌됐건 그 중에서 내가 안 해 본 것들이 그거더라고. ㅈ까 하고 그냥 해보는 거. 이렇고 저렇고 이유 생각 다 갖다붙이지 말고 집을 치워야 되면 피곤한데, 지금 오바하면 낼 일어나기 힘들 텐데 그런 생각도 ㅈ까 하고 그냥 일단 치움. 막상 치우면 개운하고 몸도 적당히 피곤해서 싹 씻고 나면 잠도 잘 오고 뭔가 새로운 바람이 내 생활에 유입되는 게 그렇게라도 느껴짐. 서서히 그런 순간들을 늘려 가면서 생활을 다른 빛깔로 채색해 가는 과정이 나는 성장 혹은 치유 같더라. 일찍 자는 것도, 일찍 일어나는 것도 모두 난 좋았어. 강제로 억지로 무리해서 그럴 필요는 없지만 하면 정말 좋아.
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cycline 2026-04-22 10:59:29 0 0
다른 색으로 채색된다고 하는 부분이 너무 좋네. 짙은 회색이나 검은색으로부터 해방되는 느낌!
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융털에낀똥조각 2026-04-29 21:00:07 0 0
층간소음 씨봉방색휘들때문에 일찍못자면 어캐해요
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"우리 엄마가 늘 그랬거든. 살다가 겁나거나 무서우면 일찍 일어나라." [43]