채식주의자가 단백질을 보충하는 방법

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렌카와체리노 2026-05-03 12:06:34

0 저거 생각보다 체식주의계에서 의미있게 다뤄지는 논쟁임 ㅋㅋㅋㅋ [20] 이동

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IllIlllIlI 2026-05-03 12:06:11 3 0
부족하지 않나
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죽은군총 2026-05-04 11:39:19 2 0
그럼 많이 먹으면 되지
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정학당한마사루군 2026-05-04 11:58:45 3 0

MP4, 0.4MB

이정도면 될지도?
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정학당한마사루군 2026-05-04 11:59:18 3 0

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우유 한팩 이상
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렌카와체리노 2026-05-03 12:06:34 64 0
저거 생각보다 체식주의계에서 의미있게 다뤄지는 논쟁임 ㅋㅋㅋㅋ
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laplacian 2026-05-03 12:07:26 2 0
호오..
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고속달팽잇 2026-05-03 12:14:00 2 0
호랄..
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namast3 2026-05-03 12:15:50 41 0

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락토 오보까지 먹으면 되지 않을까
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삭제된 답글입니다.
이밤에웃대 2026-05-04 12:04:26 21 0
ㅋㅋㅋ모유가 비건이듯 정액도 비건이겟지 단백질여부보단 환경이랑 동물착취때매 하는거잖아 엇,,,음 근데 만약 정액을 쥐어짜서 먹는거라면..?
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레전드인둘기 2026-05-04 12:04:52 1 0
자아가 없으면 그냥 세포로 퉁쳐도 되지 않나?
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그냥넘겨요 2026-05-04 12:09:50 2 0
구강 상피세포도 육식임 헤헷. 그냥 자기 살 아니냐고? 그렇기 되면 프로젝트 헤일메리에서도 '내살고기' 먹는건 육식이 아님
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40075km 2026-05-04 12:10:06 5 1
지난번에 웃대에 같은 질문 올라와서 썼던 댓글. "비건은 정액을 먹을 수 있습니다. 정자는 단세포 미생물과 같은 취급을 받습니다. 따라서 채식주의자들이 식물성 음식에 묻어있는 박테리아까지 걱정하지 않듯이, 정자도 먹을 수 있습니다." 출처: https://yourveganjourney.com/do-vegans-swallow-semen/
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영츄 2026-05-04 12:35:56 22 0
플렉시테리언은 채식이라고 말하고 다녀도 되나?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 비흡연자인데 가끔 한 대 씩 피우기도 해요 하는거랑 뭐가달라 ㅋㅋㅋㅋ
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캡틴존슨 2026-05-04 12:35:57 2 0
플렉시테리언은 걍 작심삼일 비건이랑 다른게 뭐임?
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전국양배추운송연합 2026-05-04 12:45:10 0 0
육식을 거부하지 않지만 되도록 채식을 한다는 느낌 아닐까
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40075km 2026-05-04 12:53:54 5 0
플렉시테리언은 공장형 축산물을 안먹는 사람들이 꽤 많슴당.
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갓쉰동이 2026-05-04 12:58:52 1 0
락토오보베지테리언 까지 채식주의자라고 생각됨. 나머지는 패션 채식주의자 같음.
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앵콜금지 2026-05-04 13:00:24 1 0
미국인 기준으로는 한국인은 죄다 플렉시테리언으로 보일거 같음 오히려 매끼 고기 먹는 사람이 드물잖아
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앵콜금지 2026-05-04 13:02:19 2 0
우리는 불교의 불살, 채식주의가 강한 개념이지만 환경보호 개념이 강하고 소,돼지가 소모하는 물과 곡식과 에너지 낭비+메탄가스는 심각하긴 하니까. 그런 의미에서 닭과 달걀은 정말 완벽해
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com9658 2026-05-04 14:34:31 0 0
플렉시는 그냥 골고루잘먹는거 아님??
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포도봉지 2026-05-04 14:56:07 13 0
약간 조롱하듯 말하지만 축산업이 환경에 얼마나 해로운지를 생각하면 저런식으로 육류를 먹긴 하는데 횟수만 줄이는것도 환경에 크게 도움되긴 할거임. 현실적으로 아예 안먹는건 불가능이니까
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오랜달빛 2026-05-04 15:09:38 5 0
불매운동이랑 같은거지. 우리도 부정의한 기업에 대해 불매를 외치지만 사실 기업 중 부정의하지 않은 기업 찾는게 더 어려울걸? 그럼 세상 모든 기업에 대해 다 불매하냐? 그건 또 아니잖아. 할 수 있는 만큼 하는거지. 나 같은 경우도 아직도 scp 쿠팡 이랜드 남양 불매하는데 여기서 뭐 교촌 bbq까지 불매하라고 하면 난 차라리 절이나 수도원 들어가는게 빠를 듯. 채식도 마찬가지지 자신의 능력 이내에서 할 수 있는 만큼의 채식인거지.
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그냥넘겨요 2026-05-04 15:11:23 0 0
듣고보니 멋진일이네
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인생덮어쓰기 2026-05-04 18:32:22 0 0
동물성 씨앗..
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고지라니 2026-05-04 20:09:17 0 0
어업이 해양 생태계를 얼마나 박살내는지 안다면, 저런것도 웃긴 기준이다. 눈에 보이는 축산물은 안먹는다면서 낚시로 잡아서 괜찮다고 어류 먹는거 보면 진짜....
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관창의어린넋 2026-05-03 12:16:58 2 0
최상위 포식자군
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평화의전서구 2026-05-04 11:11:07 0 0
에이펙스 프레데터!
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랜덤30분 2026-05-04 11:36:01 0 0
오!
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눈포범고래 2026-05-04 11:52:50 0 0
버섯은 식물보단 동물에 가깝다...
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2026-05-04 11:55:13 게시물이 24시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2026-05-03 12:05 / 이동: 2026-05-04 11:55
- 어시스트: 린이는배고파

불행한가자미 2026-05-04 12:38:13 1 0
저걸 육식이라 보면 식인이잖아ㅋㅋ
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어린이보호차 2026-05-04 12:38:32 1 0
두부먹으면 됨.
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장어s 2026-05-04 12:45:06 0 0
쿰잇테리안...!?
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베이컨참치마요 2026-05-04 12:45:17 0 0
직접 짜먹는거면 한달내내 잠도 안자고 빨아도 하루 권장량도 못채울텐데... 물론 그전에 남편 말라죽음
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dagdha 2026-05-04 13:29:10 2 0
[부연설명] 일반적으로 건강한 성인 남성의 1회 사정량은 4~6ml 정도이며 평균 3.4ml 정도라고 한다. WHO에 따르면 사정하는 정액양의 평균은 사람마다 차이가 있을 수 있는데 1회 사정 시 나오는 정액의 양이 1.5~2ml 이상, 정자수는 1ml당 1500만 마리 이상이 정상 기준치라고 한다. 이보다 적으면 불임이 될 우려가 커진다. 정액은 크게 정낭액, 전립선액, 정자, 요도구선 등으로 구성된다. 가장 중요한 정자는 고환에서 생성되는데 정액의 약 2~5% 정도를 차지한다. 정낭액은 정액의 60~70%를 차지하며 아미노산, 구연산, 효소, 플라빈, 과당 생성을 담당하며 정자 세포의 주요 에너지원이다. 전립선액은 정액의 20~30%를 차지하며 정액 내 산성 포스파타제, 구연산, 섬유소 용해 효소, 단백질 분해 효소 및 아연을 생성하여 정자 세포의 DNA 함유 염색질 안정화나 살균, 요로감염 예방 등의 작용을 한다. 또한 여도구선은 정자가 정액에서 멀어지지 않도록 젤리처럼 만드는 역할을 한다.
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dagdha 2026-05-04 13:30:41 2 0
[부연설명] 정액 양을 늘리려면 꾸준한 운동을 통해 남성호르몬 수치를 높이고 혈류를 증진시키며 체내 재생산 기관 활성화를 시키는 것이 좋다. 부적절한 식습관과 운동 부족으로 비만이 오는 것도 매우 좋지 않다. 트랜스지방이 많은 음식과 과당이 들어가 있는 단 음식들은 정자의 개수와 크기, 정자의 활동성과 정액의 양에 좋지 못하다는 연구 결과가 나와 있다. 술과 담배 역시 치명적이다. 꽉 끼는 속옷도 좋지 않다고 하며 고환의 온도를 낮추는 것도 도움이 된다고 한다. 또한 물을 많이 마시고 단백질 섭취를 꾸준히 해야 하며, 아연, 피지움, 레시틴 외 비타민 C와 항산화 물질이 풍부한 식품, 아미노산, 엽산, 칼슘, 비타민 D 등을 섭취하는 것도 좋다. 마늘, 아스파라거스, 바나나, 호두, 호박 등의 식품이 도움이 된다고 한다.
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실망했다 2026-05-04 15:12:27 0 0
식인주의자였네;;
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쿨브레인 2026-05-04 16:43:19 0 0
거 받아들이는 기관이 달라진 것 뿐이니 육식은 아니...
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채식주의자가 단백질을 보충하는 방법 [37]