32세 직장인 식습관

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육체를지배한가오 2026-05-23 23:20:45

0 아니 근데 저렇게 먹고싶은거 먹으면서 살고싶다. 신은 왜 맛있는건 몸에 안좋게 만들었는지ㅠ [14] 이동

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육체를지배한가오 2026-05-23 23:20:45 95 0
아니 근데 저렇게 먹고싶은거 먹으면서 살고싶다. 신은 왜 맛있는건 몸에 안좋게 만들었는지ㅠ
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토끼와꼬부기 2026-05-23 23:33:52 22 0
이 말 들으니 선악과도 존내 맛있을거 같아
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평범시민2 2026-05-23 23:34:50 111 0
사실 구석기 전 시대랑 지금 현대인이랑 다를게 육체적으로 다를게 없어서 대부분 음식들을 칼로리가 높은게 더 맛있다고 느낌. 때 칼로리가 낮은 걸 맛있다고 생각하는 사람들은 이미 없어졌기 때문이지 ㅠㅠ
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엑스오빠 2026-05-24 00:00:24 1 0
정제 된 영양분들… 순수지방, 고농도 탄수화물, ….
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핵냥냥펀치 2026-05-24 00:09:46 21 1
신은 맛있는게 몸에 좋도록 만들었습니다. 다만 그걸 그렇게 몸에 때려넣는 상황을 고려하지 않고 만드셨을뿐
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꽃을닮은남자 2026-05-24 00:11:32 1 0
진화를 해야하는데 보통 성인병은 출산이후로 나타나니
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순한맛고추 2026-05-24 00:40:47 0 0
긍까. 인류가 이렇게까지 잘되길 바라지 않으셨던거지....
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눈팅4년만에가입 2026-05-24 00:45:28 17 0
재료를 각자 나누어 보면 몸에 좋은 것들 맞어ㅋㅋ 그걸 한몫에 때려 박고 고농축으로 만들어 냈으니 몸이 못 버티는것뿐ㅋㅋ 거기다 저렇게 먹기 시작한게 200년 정도 밖에 안됐는데 진화하기에 너무 짧은 시간임ㅋ
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고둥랩퍼 2026-05-24 00:57:03 7 0
본능적으로 저런걸 맛있다고 느끼는 유전자가 생존에 유리 했으니까.. 맛알못 유전자들은 야생에서 열량 낮은 이상한거만 먹거나 독 되는 거 주워 먹고 씨도 못 뿌리고 사라졌음.
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코흘리개소녀 2026-05-24 08:18:16 2 0
어쩐지 우라늄 존나 맛있더라
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초코쿠키크럼블 2026-05-24 11:22:05 0 0
근데 아무영양가 없는데 맛있는 음식이 나오면 그거만 먹다가 아사하는 사람이 생기지않을까
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박새로이병god 2026-05-24 12:12:08 2 0
구석기 언급하니까 생각난건데 나 몇년전 백수시절(사실은 겅디 폐인시절)에 활동량이 확 줄어서 살찐건 둘째치고 엄지발가락쪽 무지외반증 걸린사람 보면 엄지발가락 안쪽에 튀어나온부분에 통풍걸렸었는데 의사랑 상담하면서 들은 이야기중에 구석기시대 인류는 요산까지 에너지원으로 쓸 정도로 에너지를 많이 소모했다고 함. 물론 이런 tmi는 내가 질문을 너무 많이 해서 나온 답변이었음.
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달콤한남자이준철 2026-05-24 16:53:43 4 0
일단 우리나라가 이정도로 먹고살기 시작한지 50년도 안되긴 함 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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모르간 2026-05-24 17:19:50 1 0
음식의 맛이랑 풍미는 지방이 결정짓는다고 어디서 봤는데, 지방이 탄수나 단백질보다는 칼로리가 훨씬 높으니 어쩔수없는듯
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학문성교개조아 2026-05-24 22:12:00 0 0
본능이라기엔 이렇게 식사한지가 몇 세대 안 거쳐서 사실상 테스터 모델 인류긴함. 췌장암, 위암, 대장암 등등 이게 정복이 빠를지 몸이 진화하기가 빠를지
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봤던겁니다 2026-05-23 23:37:29 1 0
난 믹스커피 4잔정도마시는데 배는 곱으로나오...ㅏ
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쿨브레인 2026-05-24 00:12:07 5 0
who의 하루 당류 권장량은 25g정도. 믹스커피 한봉당 설탕 약 5~6그램 정도. 믹스커피 4잔이면 그것만으로 이미 권장량을 다 채우니 식사 등에서 섭취하는걸 더하면 한참 넘어가겠네.
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봤던겁니다 2026-05-24 00:19:44 2 0
안돼♡♡♡♡
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흰둥흰둥흰둥이 2026-05-24 22:49:12 0 0
지난주에 메가커피에서 망고코코어쩌고 먹었는데 당류가 90g이 넘고 칼로리가 550이 넘더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꙼̈ ㅋ̌̈ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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봤던겁니다 2026-05-24 23:11:31 0 0
달달하넿♡♡♡
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순간의실수 2026-05-23 23:38:25 1 0
술은 먹지?
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조습니다 2026-05-23 23:42:25 0 0
살빼야되는데..
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AK뽀리쎄븐 2026-05-23 23:47:51 0 0
살빼야겠다. 이대로 살면 40전에 죽을거같아
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엑스오빠 2026-05-23 23:57:48 36 0
안죽어요…… 현대 의학을 무시하지 마셈…. 유병장수 함
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AK뽀리쎄븐 2026-05-23 23:59:08 2 0
엉엉 ㅜㅜ
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바나나맛쿠키 2026-05-24 00:52:12 2 0
와 이것보다 더 안좋아진다고? 를 계속 반복하는데 안죽네요
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내복자주빨아 2026-05-24 10:09:51 2 0
사람 명은 생각보다 질김... 그리 쉽게 죽지 않아... 와 씨...적고보니 소름돋네...
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박새로이병god 2026-05-24 12:13:08 2 0
유병장수라니 ㅅㅂ 더 무섭다 ㅋㅋㅋㅋ
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빨간글 2026-05-24 16:55:31 0 0
무한스팀팩옆 메딕 ㄷㄷ
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반박하면따먹음 2026-05-24 17:24:38 2 0
왜 50대부터 비만율이 줄게~
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오징어심리치료사 2026-05-24 20:38:37 0 0
갑자기 큰병 걸리지 않는 이상 약으로 해결 되긴 함. 근데 약을 계쏙 먹게 되는거지..
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최웃붕 2026-05-23 23:54:36 0 0
그게 가능함?
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엑스오빠 2026-05-23 23:57:12 0 0
저녁은 거의 7시전에 끝, 믹스 안먹음, 술 담배 안함, 출근전 러닝, 퇴근후 계단운동, 주말엔 간단하게 등산 및 러닝…… 3년째 진행중 73킬로 전후로 유지중
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izkra 2026-05-24 07:07:06 4 0
왜 사니?
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박새로이병god 2026-05-24 12:13:39 0 0
이즈크라// 키가 190이 넘을 수도 있잖아?
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엑스오빠 2026-05-24 12:17:48 0 0
186
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박새로이병god 2026-05-24 12:23:17 1 0
거봐 그럼 날씬한거지. 근육이 10퍼 미만이고 죄다 지방질로 채워진 인간이 아니라면...
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빨간글 2026-05-24 16:57:21 0 0
믹스 안먹음 단거 달고삼 하루 콜라제로 1병 러닝안함 흡연안함 음주안함 주 4번 라면류 등산 안함 운동안함 13년째 178 73 유지.. 근데 곧 죽을거같긴해
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2026-05-24 00:05:58 게시물이 4시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2026-05-23 20:15 / 이동: 2026-05-24 00:05
- 어시스트: 취중건담V2

순간의실수 2026-05-24 00:11:19 2 0

어시스틸!
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지금부터는 2026-05-24 00:12:11 0 0
난 안태형과 안태섭이 형제가 아닌게 제일신기하다
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아직도이러고있니 2026-05-24 00:33:30 1 0
님 여자친구 없죠?ㅋ
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핵노잼빌런 2026-05-24 00:51:18 0 0
보통 가정이 있는 경우에는 몸 관리가 힘든 편인데 그래도 식사 후 산책이나 진짜 시간 짬내서 주 2~3회 운동 or 러닝 정도만 해줘도 건강한 체형이 유지 가능. 물론 이 모든게 어려운 상황이라면 점심이나 저녁 한 끼라도 식단하면 체형이 망가지지는 않음. 이게 좀 어려울 뿐이지만...그리고 가장 중요한게 술을 안 먹는 게 제일 중요함..어쩔 수 없이 먹어야 하는 상황이 온다면 주1회정도가 적당한거 같음..
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정세상 2026-05-24 02:02:50 4 0
먹는거에 비해선 날씬해보임
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먼저가 2026-05-24 02:11:10 1 0
95키로 까지 쪘다가 74키로 까지 빼고 지금은 78정도에서 5년이상 유지중임 키는 188이고 저녁 6시에 밥 먹고 이후엔 안먹고 진짜 배고프면 삶은 달걀 2개정도 먹음 술은 1주에 2회정도 먹는데 한번 먹을때 소주 5~6병 먹음 근데 안주를 잘 안먹음 술 칼로리는 몸에 저장이 안되는데 다른 칼로리보다 우선적으로 소비 되면서 다른 칼로리를 저장 하기 때문에 안주 먹으면 끝장임 술은 먹어도 되는데 안주는 먹으면 난리 나더라고 다이어트 할때도 술은 똑같이 먹었었음 ㅋㅋ
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세시링 2026-05-24 07:09:13 0 0
오늘 저녁은 부찌다.
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과하 2026-05-24 08:02:32 1 0
작성자 그렇게 먹는데 배나오는 거면 술 마셔? 흰밥 먹으면 먹고 산책 10분 해. 운동 몰아서 했을 때 지방 빠지는 것보다, 밥먹고 혈당 안 높아지게 하는 게 살에 더 중요해.
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도파민이부족해 2026-05-24 15:52:16 0 0
행복하긴 하겠다
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대화명짓기어렵다2 2026-05-24 17:26:01 0 0
저 정도는 먹어야 저 몸을 유지할 수 있군
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할로마스터 2026-05-24 19:32:04 0 0
나도 곧 32인데 18살때부터 지금까지 헬스를 한게 신의 한수인듯
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황금잉어님 2026-05-24 19:44:55 0 0
아니 췌장이 버텨?
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오징어심리치료사 2026-05-24 20:36:56 0 0
내가 앞뒤 생각않고 저렇게 먹다가 30대 중반에 고혈압이랑 당뇨와서 관리중.. 하핫
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무자본러너 2026-05-24 23:49:23 0 0
먹을거 좋아하는 애들아 ㄹㅇ 3km라도 좋으니 러닝해라. 살은 운동으로 빼는 거 아니라고들 하는데 러닝은 칼로리 소모이 있어서 궤가 다름 ㅋㅋ 나는 비록 술은 거의 안 마시지만 먹는걸 너무 좋아하는데 월 150km 정도 뛰니까 안 찐다 ㄹㅇ (그렇다고 풀악셀 밟아서 짜장면 3그릇에 밥비벼먹고 그러면 망함). 개인적으로 적당한 타협점을 찾은 것 같아서 매우 행복함ㅋㅋㅋ
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32세 직장인 식습관 [52]