32세 직장인 식습관

답글
베스트1

육체를지배한가오 2026-05-23 23:20:45

0 아니 근데 저렇게 먹고싶은거 먹으면서 살고싶다. 신은 왜 맛있는건 몸에 안좋게 만들었는지ㅠ [14] 이동

추천

베이비앤아이 소프트 사각 천기저귀

18,500원 쿠팡 인기상품

육체를지배한가오 2026-05-23 23:20:45 96 0
아니 근데 저렇게 먹고싶은거 먹으면서 살고싶다. 신은 왜 맛있는건 몸에 안좋게 만들었는지ㅠ
추천 답글 신고

추천완료
토끼와꼬부기 2026-05-23 23:33:52 22 0
이 말 들으니 선악과도 존내 맛있을거 같아
추천 신고

추천완료
평범시민2 2026-05-23 23:34:50 114 0
사실 구석기 전 시대랑 지금 현대인이랑 다를게 육체적으로 다를게 없어서 대부분 음식들을 칼로리가 높은게 더 맛있다고 느낌. 때 칼로리가 낮은 걸 맛있다고 생각하는 사람들은 이미 없어졌기 때문이지 ㅠㅠ
추천 신고

추천완료
엑스오빠 2026-05-24 00:00:24 1 0
정제 된 영양분들… 순수지방, 고농도 탄수화물, ….
추천 신고

추천완료
핵냥냥펀치 2026-05-24 00:09:46 22 1
신은 맛있는게 몸에 좋도록 만들었습니다. 다만 그걸 그렇게 몸에 때려넣는 상황을 고려하지 않고 만드셨을뿐
추천 신고

추천완료
꽃을닮은남자 2026-05-24 00:11:32 1 0
진화를 해야하는데 보통 성인병은 출산이후로 나타나니
추천 신고

추천완료
순한맛고추 2026-05-24 00:40:47 0 0
긍까. 인류가 이렇게까지 잘되길 바라지 않으셨던거지....
추천 신고

추천완료
눈팅4년만에가입 2026-05-24 00:45:28 18 0
재료를 각자 나누어 보면 몸에 좋은 것들 맞어ㅋㅋ 그걸 한몫에 때려 박고 고농축으로 만들어 냈으니 몸이 못 버티는것뿐ㅋㅋ 거기다 저렇게 먹기 시작한게 200년 정도 밖에 안됐는데 진화하기에 너무 짧은 시간임ㅋ
추천 신고

추천완료
삭제된 답글입니다.
고둥랩퍼 2026-05-24 00:57:03 8 0
본능적으로 저런걸 맛있다고 느끼는 유전자가 생존에 유리 했으니까.. 맛알못 유전자들은 야생에서 열량 낮은 이상한거만 먹거나 독 되는 거 주워 먹고 씨도 못 뿌리고 사라졌음.
추천 신고

추천완료
코흘리개소녀 2026-05-24 08:18:16 2 0
어쩐지 우라늄 존나 맛있더라
추천 신고

추천완료
초코쿠키크럼블 2026-05-24 11:22:05 0 0
근데 아무영양가 없는데 맛있는 음식이 나오면 그거만 먹다가 아사하는 사람이 생기지않을까
추천 신고

추천완료
박새로이병god 2026-05-24 12:12:08 2 0
구석기 언급하니까 생각난건데 나 몇년전 백수시절(사실은 겅디 폐인시절)에 활동량이 확 줄어서 살찐건 둘째치고 엄지발가락쪽 무지외반증 걸린사람 보면 엄지발가락 안쪽에 튀어나온부분에 통풍걸렸었는데 의사랑 상담하면서 들은 이야기중에 구석기시대 인류는 요산까지 에너지원으로 쓸 정도로 에너지를 많이 소모했다고 함. 물론 이런 tmi는 내가 질문을 너무 많이 해서 나온 답변이었음.
추천 신고

추천완료
달콤한남자이준철 2026-05-24 16:53:43 6 0
일단 우리나라가 이정도로 먹고살기 시작한지 50년도 안되긴 함 ㅋㅋㅋㅋㅋ
추천 신고

추천완료
모르간 2026-05-24 17:19:50 1 0
음식의 맛이랑 풍미는 지방이 결정짓는다고 어디서 봤는데, 지방이 탄수나 단백질보다는 칼로리가 훨씬 높으니 어쩔수없는듯
추천 신고

추천완료
학문성교개조아 2026-05-24 22:12:00 0 0
본능이라기엔 이렇게 식사한지가 몇 세대 안 거쳐서 사실상 테스터 모델 인류긴함. 췌장암, 위암, 대장암 등등 이게 정복이 빠를지 몸이 진화하기가 빠를지
추천 신고

추천완료
봤던겁니다 2026-05-23 23:37:29 1 0
난 믹스커피 4잔정도마시는데 배는 곱으로나오...ㅏ
추천 답글 신고

추천완료
쿨브레인 2026-05-24 00:12:07 5 0
who의 하루 당류 권장량은 25g정도. 믹스커피 한봉당 설탕 약 5~6그램 정도. 믹스커피 4잔이면 그것만으로 이미 권장량을 다 채우니 식사 등에서 섭취하는걸 더하면 한참 넘어가겠네.
추천 신고

추천완료
봤던겁니다 2026-05-24 00:19:44 2 0
안돼♡♡♡♡
추천 신고

추천완료
흰둥흰둥흰둥이 2026-05-24 22:49:12 0 0
지난주에 메가커피에서 망고코코어쩌고 먹었는데 당류가 90g이 넘고 칼로리가 550이 넘더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꙼̈ ㅋ̌̈ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
추천 신고

추천완료
봤던겁니다 2026-05-24 23:11:31 0 0
달달하넿♡♡♡
추천 신고

추천완료
순간의실수 2026-05-23 23:38:25 1 0
술은 먹지?
추천 답글 신고

추천완료
조습니다 2026-05-23 23:42:25 0 0
살빼야되는데..
추천 답글 신고

추천완료
AK뽀리쎄븐 2026-05-23 23:47:51 0 0
살빼야겠다. 이대로 살면 40전에 죽을거같아
추천 답글 신고

추천완료
엑스오빠 2026-05-23 23:57:48 36 0
안죽어요…… 현대 의학을 무시하지 마셈…. 유병장수 함
추천 신고

추천완료
AK뽀리쎄븐 2026-05-23 23:59:08 2 0
엉엉 ㅜㅜ
추천 신고

추천완료
바나나맛쿠키 2026-05-24 00:52:12 2 0
와 이것보다 더 안좋아진다고? 를 계속 반복하는데 안죽네요
추천 신고

추천완료
내복자주빨아 2026-05-24 10:09:51 2 0
사람 명은 생각보다 질김... 그리 쉽게 죽지 않아... 와 씨...적고보니 소름돋네...
추천 신고

추천완료
박새로이병god 2026-05-24 12:13:08 2 0
유병장수라니 ㅅㅂ 더 무섭다 ㅋㅋㅋㅋ
추천 신고

추천완료
빨간글 2026-05-24 16:55:31 0 0
무한스팀팩옆 메딕 ㄷㄷ
추천 신고

추천완료
반박하면따먹음 2026-05-24 17:24:38 2 0
왜 50대부터 비만율이 줄게~
추천 신고

추천완료
오징어심리치료사 2026-05-24 20:38:37 0 0
갑자기 큰병 걸리지 않는 이상 약으로 해결 되긴 함. 근데 약을 계쏙 먹게 되는거지..
추천 신고

추천완료
최웃붕 2026-05-23 23:54:36 0 0
그게 가능함?
추천 답글 신고

추천완료
엑스오빠 2026-05-23 23:57:12 0 0
저녁은 거의 7시전에 끝, 믹스 안먹음, 술 담배 안함, 출근전 러닝, 퇴근후 계단운동, 주말엔 간단하게 등산 및 러닝…… 3년째 진행중 73킬로 전후로 유지중
추천 답글 신고

추천완료
izkra 2026-05-24 07:07:06 4 0
왜 사니?
추천 신고

추천완료
박새로이병god 2026-05-24 12:13:39 0 0
이즈크라// 키가 190이 넘을 수도 있잖아?
추천 신고

추천완료
엑스오빠 2026-05-24 12:17:48 0 0
186
추천 신고

추천완료
박새로이병god 2026-05-24 12:23:17 1 0
거봐 그럼 날씬한거지. 근육이 10퍼 미만이고 죄다 지방질로 채워진 인간이 아니라면...
추천 신고

추천완료
빨간글 2026-05-24 16:57:21 0 0
믹스 안먹음 단거 달고삼 하루 콜라제로 1병 러닝안함 흡연안함 음주안함 주 4번 라면류 등산 안함 운동안함 13년째 178 73 유지.. 근데 곧 죽을거같긴해
추천 신고

추천완료
2026-05-24 00:05:58 게시물이 4시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2026-05-23 20:15 / 이동: 2026-05-24 00:05
- 어시스트: 취중건담V2

순간의실수 2026-05-24 00:11:19 2 0

어시스틸!
추천 답글 신고

추천완료
지금부터는 2026-05-24 00:12:11 0 0
난 안태형과 안태섭이 형제가 아닌게 제일신기하다
추천 답글 신고

추천완료
아직도이러고있니 2026-05-24 00:33:30 1 0
님 여자친구 없죠?ㅋ
추천 답글 신고

추천완료
핵노잼빌런 2026-05-24 00:51:18 0 0
보통 가정이 있는 경우에는 몸 관리가 힘든 편인데 그래도 식사 후 산책이나 진짜 시간 짬내서 주 2~3회 운동 or 러닝 정도만 해줘도 건강한 체형이 유지 가능. 물론 이 모든게 어려운 상황이라면 점심이나 저녁 한 끼라도 식단하면 체형이 망가지지는 않음. 이게 좀 어려울 뿐이지만...그리고 가장 중요한게 술을 안 먹는 게 제일 중요함..어쩔 수 없이 먹어야 하는 상황이 온다면 주1회정도가 적당한거 같음..
추천 답글 신고

추천완료
정세상 2026-05-24 02:02:50 4 0
먹는거에 비해선 날씬해보임
추천 답글 신고

추천완료
먼저가 2026-05-24 02:11:10 1 0
95키로 까지 쪘다가 74키로 까지 빼고 지금은 78정도에서 5년이상 유지중임 키는 188이고 저녁 6시에 밥 먹고 이후엔 안먹고 진짜 배고프면 삶은 달걀 2개정도 먹음 술은 1주에 2회정도 먹는데 한번 먹을때 소주 5~6병 먹음 근데 안주를 잘 안먹음 술 칼로리는 몸에 저장이 안되는데 다른 칼로리보다 우선적으로 소비 되면서 다른 칼로리를 저장 하기 때문에 안주 먹으면 끝장임 술은 먹어도 되는데 안주는 먹으면 난리 나더라고 다이어트 할때도 술은 똑같이 먹었었음 ㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
세시링 2026-05-24 07:09:13 0 0
오늘 저녁은 부찌다.
추천 답글 신고

추천완료
과하 2026-05-24 08:02:32 1 0
작성자 그렇게 먹는데 배나오는 거면 술 마셔? 흰밥 먹으면 먹고 산책 10분 해. 운동 몰아서 했을 때 지방 빠지는 것보다, 밥먹고 혈당 안 높아지게 하는 게 살에 더 중요해.
추천 답글 신고

추천완료
도파민이부족해 2026-05-24 15:52:16 0 0
행복하긴 하겠다
추천 답글 신고

추천완료
대화명짓기어렵다2 2026-05-24 17:26:01 0 0
저 정도는 먹어야 저 몸을 유지할 수 있군
추천 답글 신고

추천완료
할로마스터 2026-05-24 19:32:04 0 0
나도 곧 32인데 18살때부터 지금까지 헬스를 한게 신의 한수인듯
추천 답글 신고

추천완료
황금잉어님 2026-05-24 19:44:55 0 0
아니 췌장이 버텨?
추천 답글 신고

추천완료
오징어심리치료사 2026-05-24 20:36:56 0 0
내가 앞뒤 생각않고 저렇게 먹다가 30대 중반에 고혈압이랑 당뇨와서 관리중.. 하핫
추천 답글 신고

추천완료
무자본러너 2026-05-24 23:49:23 0 0
먹을거 좋아하는 애들아 ㄹㅇ 3km라도 좋으니 러닝해라. 살은 운동으로 빼는 거 아니라고들 하는데 러닝은 칼로리 소모이 있어서 궤가 다름 ㅋㅋ 나는 비록 술은 거의 안 마시지만 먹는걸 너무 좋아하는데 월 150km 정도 뛰니까 안 찐다 ㄹㅇ (그렇다고 풀악셀 밟아서 짜장면 3그릇에 밥비벼먹고 그러면 망함). 개인적으로 적당한 타협점을 찾은 것 같아서 매우 행복함ㅋㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
피하지방 2026-05-25 03:52:12 0 0
난 내가 술담배만 끊으면 살빠질거라고 생각햇는데 이 몸뚱아리는 쉽지 않더라. 술 담배 다 끊고 하는김에 밀가루도 끊고 3개월동안 쉬면서 2~3일마다 5키로 달리기 하면서 살빼봣는데 안빠짐. 요즘은 식사량도 배부르지 않게 먹고 자기전에 입에 물 외엔 안넣고 이래도 안빠짐. 드라마틱한 감량은 없고 그냥 꾸준한 관리 뿐인거같아.
추천 답글 신고

추천완료

32세 직장인 식습관 [53]