근육통 빨리 없애는 방법 없을까요?

으아~ 항상 겪던거지만 겪을때마다짜증나고 아프네요 ㅜㅜ


정말 별에별방법을 다써보지만 다들 별로 효과는 없는듯..ㅜㅜ


혹시 효과적인 방법 알고계신분 도와주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ