횽들 내무릎이 앉았다일어나면 오른쪽 무릎이뭐에걸려서 잘안구부러져 억지로하면 아픈데
딱딱소리나면서접히거든 그게
내가 체대입시를 준비하거든 오늘도 어김없이 하체운동하는데
갑자기 내가 제자리멀리뛰기3단으로뛰는거있는데 그거 하다가 모르고 쌔개 앉았따일어나다가 그런것같애
충격이심했어 근데 운동하기전에 몸안풀고 앉았다일어나면이런소리자주났었는데
몸풀고하면잘안나거든 겨울이라서 몸풀어도땀이금방식어서 근육이긴장을안했나?
아무튼 뼈가아퍼 ㅠㅠ 어케된거야?운동부족일까?그건아닌것같애 ㅠㅠ
운동한지어느덧 8개월되가는데..ㅠㅠ 글고 나이는 이제 고3올라가 ㅠㅠ 왜글까?운동심하게해서그른가?