2008-03-05 18:30:21
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바로쓸려나
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제가 지금 고1올라왔는데 중3초때 몸무게가 57~8쯤 됫거든요. 그리고나서
여름 방학부터 운동좀하고 아령좀들었더니 겨울방학때 56으로 줄었다가.
방학끝나고보니 58~9쯤 됬는데요. 키는 179쯤 됩니다. 체중미달수준이죠.
몸무게좀 불리는법 없을까요? 아 그리고 살좀찌우고 운동해야 근육이 잘늘어난다던데.
살찌우고 운동해야 될까요?
이하나홍보대사
2008-03-05 
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저 같은 케이스군요.. 흑흑 ㅠ
에자키유이치
2008-03-05 0
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먹으세요. 근데 그게 어렵지만요.
사탕물래
2008-03-05 0
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동지군요 ㅋㅋㅋ 먹으라고하는데 먹어도 안찌는건 어쩔수없음.. 어릴땐 장군감이란소리까지들었는데
나는펫
2008-03-05 0
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저도 살 디게 안쪄서 걱정.. ㅠㅠㅠ 살 조금이라도 찌실려면은 밥 시간마다 꼬박꼬박 드시고 간식좀 많이 먹어두세요 빵이나 과자 등.. 전 이래두 살이 안쪄서 고민 -_-
인간쓰레기
2008-03-05 0
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체질상 어쩔수없습니다. 대충보니 외배엽이실 확률이 높습니다. 신진대사율이 높기때문에 남들처럼 아무리먹어도 살로안가고 다 배설로나오게됩니다.
인간쓰레기
2008-03-05 0
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방법은 웨이트트레이닝하면서 단백질,탄수화물을 많이드셔야합니다. 더자세히알고싶으시면 네이버같은곳에 쳐보세요 외배엽 이라고 치시면 많이나와용
이하나홍보대사
2008-03-05
바로쓸려나
2008-03-06
규삿이
2008-03-08 0
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밤마다 초코파이 한 4개씩드세요 걍 밤에 야식을 마니 먹으세요
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