나는 미국에 사는 여자 학생인데

여드름에 좋다는거 안해본거 없고 지난주부터 갑자기 몇십개가 막 화농성이 되면서 머릿속에도 나고 그래서
인터넷에서 마구 검색했는데 난 기름을 없애는 약이라도 있으면 좋겠다 해서 찾았는데.

비타민 b5 로 여드름 치료를 한다는 논문이랑 그 걸 바탕으로 수많은 토론방/여드름제 파는 곳
이런거를 발견했어.

비타민 B5로 여드름 치료하기- http://www.vitamin-b5.info 여기 가보면 한글로 번역된 자료가 많아.

결론은, b5를 2주일동안은 하루에 5g씩 먹고 그 후 한 2-3개월 동안 10g 씩 먹는거야. 그러면 로아큐탄 효과를 가져온대. 나도 로아큐탄 몇개월동안 먹어봐서 아는데, 기름 안나오는게 진짜 나의 소원 ㅠ

아참 그리고 일단 얼굴이 깨끗해진 후에는 점점 g 수 를 낮춰서 나중에는 그냥 자신의 레벨을 유지 할 수 있는 2-3g 으로 줄여서 먹으라고 웹싸이트에는 써있어.

의학적으로는 1970년대 랑 90년대에 홍콩에 있는 의사가 펴낸 뭐 논문 이런거 밖에 없어서 말이 많다고도 하는데, 먹어본 사람 토론방 가서 다--- 읽어봤더니 3년, 7년 동안 b5로 기름 조절을 해서 성공하는 사람도 있대. 대신 내성이 생긴다고 좀 먹다가 또 몇주 쉬어주고 이런거는 있는가본데 나는 아직 좋아.

암튼 뭐. 나는 위에 있는 비타민 B5로 여드름 치료하기 라는 싸이트 갔다가 거기서 샀는데, 미국에서는 인터넷에서 사도 싸고 동네 수퍼가도 있는데. 대신, 하루에 10g 먹을려면, 그게 500 mg짜리 20알을 먹는거라서 쪼금 부담이 될수도 있는데그만큼 먹어도 몸에 상관없다고 밝혀졌대구, 또 몸이 흡수 못하는거는 밖으로 내보낸다고 피부과 의사도 그랬었어. 흔히 찾아오는 부작용 은, 설사, 복통 그리고 처음 1-2주는 머리가 아플수도 있대. 근데 밥 꼭 먹고 챙겨먹고 또 먹을 때 물을 아주 많이 씩 먹어주고 하면 또 그런거 전혀 못 느꼈다는 사람도 있어.
제발 이제 여드름좀 그만 났으면 좋겠다 ㅠ
그럼