상체쪽위주로 몸을 만들려고 하는데요.

운동을 안한지 꽤 되서 뱃살이 점점 나오고 가슴쪽에도 살이 덕지덕지 붙네요.

그렇다고 비만수준으로 살이 찐건 아니고요.

이번에 운동하면서 몸좀 멋지게 만들고 싶은데 가슴이나 복근 운동에 도움이되는 운동법이나

운동법 설명이 잘 되어있는 홈페이지좀 하나 추천해주시면 ㄳ

아 그리고 엉덩이 살 빼려면 어떻게 하죠 --;

엉덩이가 오리궁뎅이라서 아옼ㅋㅋㅋ

바지 골라입을때 빸치네요 ㅜㅜ