제가 팔굽혀펴기를할때 팔을 움직이기 버겁다 할때까지 하거든요

그런데 팔에는 그런게 느껴지는데 가슴쪽은 땅기거나 그런느낌이 안들거든요 할때마다

운동방법이 잘못됀건지..?

그리고 운동할때

하루도 안빠지고 맨날하면 근육이 불어나지 않는다는 쪽이랑

하루라도 거르면 전에 운동했던게 몇배로 헛수고가됀다는 쪽이있던데 어느쪽이 옳은지;?

아 그리고 학생회장님이 자세한답변을 해주셔서 ㅎ

아령을 살까하는데 가격이 몇천원짜리부터 몇만원짜리까지있던데

차이가뭔가요?? 별차이없으면 기왕이면 싼거사고싶어서요