요즘 연구결과에 따르면 우유로 섭취하는 영양소는 사실 평소 식생활로도 충분히 섭취할수 있다고함.

옛날처럼 영양부족에 시달린다면 몰라도 현대인의 삶에서 우유는 더이상 필수식품이 아님.


이 사실 알기전에는 몸에 좋은가 보다 하면서 먹었는데..

알고서 생각해보니 맛있어서 그냥 계속 먹을생각