제발 ,,,,,,,,,,,, [3] |
2010-08-02 13:05:27
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레알링딩돋아
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지금 중3인데 키가 작아서 163정도
2주전부터
줄넘기 운동 하루에 1500정도씩하는데
계속할생각인데 몇까지클까요?
제발 ,,,,,,,,,,,, [3] |
2010-08-02 13:05:27
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레알링딩돋아
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지금 중3인데 키가 작아서 163정도
2주전부터
줄넘기 운동 하루에 1500정도씩하는데
계속할생각인데 몇까지클까요?
파란버튼
2010-08-02 
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글쎄요. 중3이면 희망은 있는거니깐 계속 해보세요. 근력운동은 앵간하면 하지마시고 유산소 운동 위주로. 너무 격하게하면 키아 안클수도 있어요. 자극을 준다는 느낌으로 계속 노력하세요 ㅎㅎ
타이거드렁큰
2010-08-03 0
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충분해요 중3이면 ㅎㅎ 파란버튼님 말씀대로 신발 푹신푹신한 걸로 신어야 해요 ㅎㅎ 아니면 성장판 닫힘 중요한 부분임
세이버
2010-08-03 0
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아직 걱정을 할 정도의 나이는 아니라고 생각 됩니다 그리고 성장기때의 지나친 운동은 오히려 독이 될수도 있다고 하더군요
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