운동부족 됐다 ㅠㅠ [6] |
2019-01-22 17:56:24
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운동을 너무 안하는것도 안좋을거같아서
다리운동 15분짜리 유튜브보면서 따라했는데
와 중간에 서있을수가 없어가지고 잠깐 숨고르기 했다
어케 심장이 목에서 뛰지... 예전엔 이렇게까진 안그랬는데 확실히 운동을 안하고 묵혀있던 지방들을 꺼내 쓰려고 하니
엄청 힘들수밖에...
너무 힘들다 진짜루
집에서 15분씩만이라도 할라구 한다
정말 가만히 있어선 안된당
하루에 막 열번씩 하고 이러지는 못하겠지만
꾸준히 해야지
심태
2019-01-22 
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수영은 ' '?
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2019-01-22
심태
2019-01-22
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2019-01-22
심태
2019-01-22
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