스쿼트랑 런지랑 엎드려서 접었다폈다하는동작 있는데
와 미틴... 이틀 했는데 화장실에수 볼일본다음 일어날수가 업슴
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ문손잡이잡고 일어났자너 😂
계단 오르내릴때도 고통이고 의자에 앉았다 일어나는것도 개힘듦ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허벅지 찢어져요오오옷
식단도 개똥망이고
내일은 ㄹㅇ 달걀 선식 샐러드 방토 오이 먹어야지
치킨 남으면 치킨도 조금........... 크흠