03.31일

아침7시쯤 그대로 닭찌찌 식단.

점심에 배고파서 좀 깨니까 배고픔이 사라짐.
5시쯤 부터 배가 고프기 시작해서
7시 땡 치면 또 식단먹구 운동가기로 함

칭구가 밥먹구 30분정도 소화다시키고 가야한댓슴
30분동안 탈탈 널구 나갈라는데 밖에 비가옴

힝 .. 3일차에서 운동 안햇숨