이렇게 퍼지게 미는 체스트프레스 머신 머에여?

임진욱 2023-05-30 12:32:36 1 0
목적이 다른거에요. 님이 잘 못하는거
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갓파쿠샛키 2023-05-30 12:35:08 0 0
그럼 저건 어디 목적이에여?????????????
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에휴그게말이되냐 2023-05-30 15:44:41 0 0
가슴에 힘 빠지기 전까지 밀면 되는것 아닌가 싶기도하고... 오히려 내가 아는 체스트프레스랑 달라서 한번 해보고싶긴하네
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갓파쿠샛키 2023-05-30 16:52:15 0 0
그니까 이상해여 가슴에 자극이랄 것도 없고 힘 1도 안 들어가여 팔이 벌어지니까 날개뼈에만 힘 엄청 들어가구 누가 디자인했는지 당장 짤라야 함!
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에휴그게말이되냐 2023-05-30 16:57:51 1 0
그거는 아마 후인하강을 너무 세게하시는 것 같다는 생각이 듭니다 제 생각에는 저 운동은 수축하는데에 최대지점까지 수축을 목표로 하기보다는 이완을 중점으로 밀어넣어주는 느낌이 좋을거같아요
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미친헬린이 2023-05-30 17:41:59 0 0
채스트 프레스를 좀 디클라인 각도로 하시는거 같은 기분인데 의자좀 내려서 최대 이완때 옆으로 나란히 하는 자세로 마춰보세요 손잡이도 좀 안쪽으로 잡으시고 손잡이가 길어서 중간 잡는거보다 본인 몸에 한번 맞춰보세요 기구 디자인자체가 벌어지는 각도인 기구가 아니여서 기구에는 문제 없을껍니다
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임진욱 2023-05-31 00:38:16 3 0
님이 운동못하는걸 기구탓ㄴㄴ
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갓파쿠샛키 2023-05-31 09:55:06 0 0
!!!!
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