런데이 7주 1차
10분뛰 3분걷 10분뛰 힘이 남아서 앞 뒤 5분걷 때 조금 뜀

뛰면서 계속 생각이 드는 게 30분을 내가 뛸 수 있을까 싶네요
오늘 정도도 다 뛰고서 힘들다 싶었는데 과연 괜찮으려나

차라리 페이스를 6분 정도로 천천히 뛰는게 나을 거 같아요

집중해서 뛰기 시작하면 5분 초반까지 점점 빨라져서
계속 폰보면서 달리려니 피곤하네요