2023-06-14 16:28:29
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뿌숑뿌숑
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（사진）
손바닥 / 손목스트랩（보호대겸용）
스트랩착용시 / 손목마찰아픔
어제 땅기기 데이 였는데 결과부터 말하면
스트랩 손목간 마찰로 벌겋게 되고 따가워서 제대로 못했어요
따가워서 스트랩을 벗고 땅겼더니 스트렙 완충이 없어서
굳은살도 없이 생살이 너무 밀려서 손가락이 아파서 못하겠더라고요
전완도 힘이 엄청 들어가는지 땡땡해지구요
전에는 손목이 이렇게 까지 쓸리진 않았는데
중량이 올라갈수록 지난 땅기기데이부터 너무 빨갛고 따가워요
케이블로우 좀 해봤는데 등은 힘이 너무 남았고
손목, 손가락, 손바닥, 전완 아파요
1. 스트렙이 당기기전용 아니고 2in1 너무 대충이라 제대로 된걸 사면 나을까
2. 원래 다 아프다 손바닥이고 손목이고 굳은살 생길때 까지 해야하는걸까
3. 전완이 허약한데 여기를 먼저 단련시키면 좀 괜찮을까
이런생각들을 해봤는데 혹시 해결법좀 알려주실분 계신가유
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