요즘 고민걱정거리가 너무많아서 생각하다보면 속이쓰리고 폐가답답할정도입니다..
결국 그것들은 풀지를 못하고 쌓아뒀더니 정신이 썩어들어가는것같아요.
성격이 소심해서 하고싶은말도 제대로 못하고..
그러다보니 모든일이 힘들고 그게 걱정이되고.
속에 쌓이다보니 무거워지고 그게또 우울함을 낳고 우울함이 걱정을낳고..
미칠것같아요 어떻게해야할까요..