레그프레스
80×15
80×15
80×13
80×10

랫풀
15×30
15×30
15×30
15×30

이너타이
32×20
32×20
25×30
25×30

케이블시티드로우
20×30
15×30
15×30
15×30

레그프레스 저정도 횟수면
80이 딱 적당한거겟죠? 아님 더 올려도 되려나
어때보이나요??
근데 레그프레스 하고나면 다음날
다리뒷쪽이 넘 땡기는데 맞는거에요?