자격증시험을 준비중입니다

아침6시에 일어나서 공부하고 11시에 잡니다

그런데 중간에 딸치는 시간이 너무많아요

안치고싶어도 공부를 하다가 갑자기 생각이나면서 서고 간질간질한게 미치겠네요

1/3은 딸치는데 시간보내는거같아요

한번 하고 공부하려고하면 또하고 또하고 또하고...

하루에 싸는것만 10번이 넘어요...안그런날도 있지만 이런날들이 대부분입니다.

생각 안나는법 없을까요

공부만 죽어라 미친듯이 하고싶은데 머릿속에 음란마귀만 껴있네요

다른 공부에 방해되는 요소는 전부 제거했습니다 이것만 해결하면되요

방법좀 알려주세요