일단 82kg에서 66.5kg까지 빼긴 했는데 체지방 15% 만들려면 여기에서 더 빼야 하더라고요.
근데 여기에서 더 이상 빠지지가 않는데 해결책 없을까요?
식사를 여기서 더 줄이면 나중에 배고프니 운동량을 늘려야 할까요?