오늘부터 한달간 요거 해봄 [2] |
2024-02-13 13:46:13
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생로병사
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이거 땜에 3분할로 바꾸고 한달간 주6일 운동할 예정
등 이두
가슴 삼두
어깨 이두
등 삼두
가슴 이두
하체 삼두
2.13 현재 팔둘레 노펌핑 37.2
이거 땜에 줄자도 삼!! 한달후 결과 말하러 오게씀
노펌핑 38 이상시 성공 안되면 실패로 간주합니다
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