너무 궁금해서 하나 여쭤봅니다.

어떠한 운동을 5개씩 10세트 vs 10개씩 5세트

각 운동의 차이점이 뭔지 너무 궁금합니다... 5개씩 10세트가 더 쉬워보여서 운동은 후자가 더 잘되는건지 등등..