집에서 싸이클, 푸쉬업, 턱걸이만 하다가

유튜브에서 원암 케이블 로우로 등 수평운동 하는거 보니깐 너무 좋아보여서요

집근처에있는 헬스장 전화해봤거든요

근데 원암 케이블 로우는 없고

시티드 로우만 있다네요

시티드 로우 한쪽팔로만 하면 원암 케이블 로우랑 같은 효과를 볼 수 있을까요?