우울하다

우는개굴이 2015-02-18 10:17:10 1 0
저도 우울할때 자기비하하는거 잘하는데요..많이 공감되네요..난 다나쁜것만갖고 있는것같고, 잘하는것도 없고..도움도 안되고..그치만, 사람은 누구나 장단점이 있어요~~단점만 보다보면 우울해지고 슬퍼져요. 자신에게 사소한거라도 칭찬해주세요.예를들면 어제는 12시에일어났는데 오늘은 10시에 일어났다. 조금 부지런해진것같다. 기특하다~~요런식으로 자신을 칭찬하고 격려하는게 꽤 자존감도 높여주고 좋아요.
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우는개굴이 2015-02-18 10:20:19 1 0
그럼에도 장기간 우울증이 계속되는것 같다하시면. 상담 꼭 받으세요.~
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홍석천노게이설 2015-02-19 23:32:15 1 0
나도 상담받고싶어 나에게도 미래가없는것같아 아무런 쓸모도없는거같고 대체 왜 태어낫나싶어노력은 했는데 왜 항상 결과는 안좋기만한지..엄미아빠는 누나와 나 셋 대학갈돈까지 돈이안되면 다 대주셧는데 빚은 산더미로 쌓이고하지만 어린나이에 일찍깨닫고 열심히노력했더니 주위에서 조금씩 다 인정해주더라고.그리고 세상에는 내 노력을 봐주고 인정해주고 그걸 써먹어주는 사람이 잇다는걸 너도 힘내 나도 자살하고싶은만큼 힘들에 생각해보면 내 처지에서 벗어나려고 발버둥치는 좋은모습이 되는거같더라고 같이 힘내자
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우울하다 [3]