다시 증량 시작하려고 [1] |
2024-05-08 10:15:59
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똥배가 고민이라 근육량이 줄더라도
일단 뱃살을 다 없애자는 생각으로 다이어트 진행했는데
어느 정도 성공한 거 같아서 이젠 다시 천천히 증량 해보려고
크로스핏은 너무 재미있는데 가슴이랑 어깨가 와드에 없는 경우가 많아서
따로 추가해서 하는 중이야
반동 머슬 업 1회 성공 목표로 연습 중인데
아직 반동을 어떻게 줘야 하는지 몰라서 많이 어렵더라
이상 주저리 주저리 끝
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