합니다

36살입니다

팔 둘레가 43.5cm인데 더 안커요

179cm
87kg입니다

체지방 12.5인데

중량은 조금씩 느는데, 팔 굵기는 늘어나지 않아요
살을 찌우자니 체지방 높아지는게 싫어서 고민입니다

그냥 팔 운동을 더 열심히 하는거 밖에 답이 없을까요