5x5를 수련 중인 헬린인데요
월 등
화 어깨
수 가슴
목 어깨
금 하체
요렇게 해도 괜찮을까요??
아는 형님이 자기는 5x5할때 부위별로 일주일에 한번만 했다는데
뭔가 텀이 너무 긴게 아닌가~ 싶어서요!
어깨는 제가 약하다고 생각해서 월수금 채우고 빈 요일에 다 넣은거에요!