드뎌 30분에 마의 6키로 돌파!!
유산소위주로 하니 근육은 안붙는것 같음...
동네 마라톤 가보니까 5키로 22분 전에 끈는 괴수들이 많다....
목표체중 79까지
30분에 6.5키로 목표