14일차 헬스완료!
오늘 아침 몸무게+0.1kg
역시 어제의 프라푸치노때문인가ㅂㄷㅂㄷ

아크트레이너: 20분, 5분
수평 사이클링 머신: 50분
랫 풀다운 12×4
롱풀 12×4
백 익스텐션 10×4