15일차 헬스 갔다왔어!
어제대비 오늘아침 몸무게 -0.6kg

아크트레이너 24분
수평사이클 10분
맨몸운동 （아마도）6개

트레이너쌤이 무료로 맨몸운동 자세봐주면서 하나하나 알려줬거든
문제는그 중 한가지가 뭐였는지 기억이 안남
맨 처음에 알려준게 데드버그가 아니었던것 같은데...
분명 뭐 하나 더 한것같은데...
누워서 하는거였고, 트레이너쌤이 전신 코어운동이라면서 간단한 유산소후에 다른 맨몸하기전에 이걸로 시작하랬거든.
아닌가? 그게 데드버그였을까? 이게 다인가?
힘들어서 가물가물해
잊어버린거 맞으면 손해본거맞지 뭐
트레이너쌤 죄송해요ㅋㅋ