오늘로 20일차!
어제대비 몸무게 +0.4kg

아크트레이너 20분
수평사이클링 10분

데드버그10×5
복부크런치 15×3
브릿지 15

시티드 레그 컬 10×4
레그 익스텐션 10×3
백 익스텐션 10×4

어제 저녁에 미역국을 너무 맛있게 먹었나ㅠㅠ
-5키로가 고지였는데 400그람이나 찔줄은 몰랐어.
오늘 저녁은 샐러드 먹어야지!!