몇 달 전에 조금 깔짝대다가 안하고 있었는데 방학도 되고 자기관리의 시작으로 헬스를 시작했습니당
고수분들이 많으신 것 같은데 질문이 있습니다
오늘 복근 운동을 했는데 홍범석님이 하시는 루틴을 보고 따라했는데 중간에 막히더라고요
복근운동을 처음 하는 사람은 어떤 운동을 하는 것이 좋을까요?