2024-07-12 17:24:37
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fadsqrw
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요새 예전처럼 유산소하면 무조건 근손실이다기보다는 영양 잘 챙기고
하이브리드로 러닝 수영 웨이트 이렇게 하잖아
님들 생각 하기엔 어떤거 같음?
2024-07-12 17:24:37
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fadsqrw
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요새 예전처럼 유산소하면 무조건 근손실이다기보다는 영양 잘 챙기고
하이브리드로 러닝 수영 웨이트 이렇게 하잖아
님들 생각 하기엔 어떤거 같음?
금발태닝양아치선배
2024-07-12 
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몸만 큰거보단 훨 낫지 않음?
fadsqrw
2024-07-15
써미써미
2024-07-12 0
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벌컵중이라도 유산소 필수라 생각스
fadsqrw
2024-07-15 
슈크림떡
2024-07-12 0
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건강생각해서 달리기 시작했는데 나한테는 더 긍정적임 근육 회복도 빠르고 생활에 에너지 여유분도 늘어나고 그리고 유산소한다고 근육빠지면 그건 일반적인 근육량은 아니라고 생각함
fadsqrw
2024-07-15
아기상어뚜루루
2024-07-12 0
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영양 휴식이 잘되면 개좋음
fadsqrw
2024-07-15 
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