프리웨이트할때 바가 기우는건 불균형이 가장 큰가요?

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프리웨이트할때 바가 기우는건 불균형이 가장 큰가요? [1]

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디아루가X
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2024-07-30 23:36:29
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디아루가X

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헬스 처음 시작할때 스퀏, 데드, 벤치프레스 모두
바가 한쪽으로 기울었습니다
그래도 자세 신경쓰면서 연습하다보니
바가 평평하게 올라갔다 내려갔다 되더라구요
그리고 오늘 OHP 처음 해봤는데
역시나 한쪽으로 기울더라구요
불균형이 문제일까요 제가 아직 중심이랑 균형을 맞추지 못하는걸까요

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