2024-08-15 20:58:01
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
주황선인장
|
개미넴
2024-08-15 
2
0
신발은 평소에 신고다니는 운동화 말고 헬스장 용으로 하나 사시면 되고(개인적으로는 대부분 운동화 상관 없는 듯요), 운동복은 헬스장 내에 포함되어 있는 경우도 많으니 그거 쓰시면 돼요. 처음부터 고중량 치시지는 않을테니 벨트나 그립 장갑은 안쓰셔도 무방하지만, 굳은 살 생기는 거 싫으시면 장갑 끼시면 됩니다,,
주황선인장
2024-08-15
내거친생강
2024-08-18 1
0
신발은 반스가 접지력이 좋아서 많이 신음 보충제는 보통 wpc, wpi 있는데 유당불내증 있으면 wpi 추천함 기본적으로 헬스장비는 스트랩, 리프팅벨트만 있으면 된다고 생각함 스트랩은 등 운동할때 전완근 털리는걸 좀 방지해주고 리프팅벨트는 복압 잡는데 유용함
주황선인장
2024-08-19 
4
478
추천
