2024-08-22 17:13:34
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디아루가X
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한동안 족저근막염땜애 하체는 어쩌다 가끔 하긴 했음
그러다 오늘 스퀏 해보는데 발에 부담 없길래
무게를 80으로 올려봤습니다 （저에겐 이것도 고중량... 평소 60으로 합니다）
딱 4번 하고 나오니 금방 속이 안좋아지는게 느껴지더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2024-08-22 17:13:34
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한동안 족저근막염땜애 하체는 어쩌다 가끔 하긴 했음
그러다 오늘 스퀏 해보는데 발에 부담 없길래
무게를 80으로 올려봤습니다 （저에겐 이것도 고중량... 평소 60으로 합니다）
딱 4번 하고 나오니 금방 속이 안좋아지는게 느껴지더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ