벤치프레스 하면 가슴 바깥쪽은 자극 개오지는데
안쪽은 못느끼겠어요...
원래 벤치프레스론 안쪽까지 먹이긴 힘든건가요 아니면 제가 근육을 잘 쓰질 못하는걸까요
그래서 플라이도 해주면 느낌은 오는데 다음날 근육통 올정도까지 안쪽은 먹인적이 없네요
바깥쪽은 담날 손가락으로 누르기만 하면 아플정도로 잘 먹는데...