오늘 사레레 하다가 어깨에 이상한 통증이 느껴져 운동 쉬었습니다.

팔이 어깨 높이보다 위로 올라갈 때마다 어깨에서 힘줄같은게 딱딱거리는게 느껴지면서 （소리도 들려요）, 계속해서 반복 진행하면 통증이 조금씩 생기더라고요. 통증이 거슬리기 시작한 시점에선 운동을 아예 멈췄어요. 지금도 아무것도 들지 않고도 팔을 어깨 위로 들면 딱딱거립니다.

그렇게 어깨를 회전시켜서 팔을 들어올릴때만 딱딱거리고, 어깨를 돌리지 않고 팔을 움직이면 괜찮은데.. 이런적이 첨이라 당황스럽네요. 저번주에 어깨운동 할땐 아무문제 없이 괜찮았는데 말이에요 ㅠㅠ

혹시 같은 증상 겪으신 분들이 있을까요?