스쿼트, 데드리프트 척추기립근 [0] |
2024-12-16 22:19:59
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BeenTg
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형들 스쿼트나 데드리프트 하면 왼쪽 척추 기립근이 오른쪽보다 더 자극이 오는데, 내가 스쿼트 할 때 왼쪽으로 더 힘주는 것 같은데 이것 때문일 수도 있는 거야?
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