1월도 반이나 지나갓지만...이제야 인바디를 잿으니..
올해 목표

키 171cm（+0.6 컸으면 ㅠ）
골격근량 35kg（+1.2）
체지방량 10kg（-4.3）
벤치프레스 80kg（+40）
데드리프트 120kg（+60）
스쿼트 120kg（+60）
풀업 15개（+7）
팔굽혀펴기 2분 80개（+15）

다치지않고 건강하게!