운동을 할 수록 체형 불균형이 느껴져서
무게를 버리고 자세를 정확히 만드려고 노력 중입니다
요즘은 스쿼트를 다듬고 있는데, 스쿼트를 하면
항상 오른다리에만 힘이 들어가는 것 같고 왼쪽 무릎에는 통증이 있는데
우연한 충동으로 왼발 밑에 원판을 하나 대고 스쿼트를 하니
깔끔하게 양쪽에 균일한 무게가 걸리는 기분이 드네요
이런 현상이 정상인건지, 그리고 앞으로 이렇게 해도 장기적으로 괜찮은지
궁금합니다!!