등가슴어깨이두삼두복부 다 털려있어서 아 오늘 머하지 그냥 집에서 치킨이나 먹을까 고민 3만번정도 하다 그래도 출석은 해야지 할 때 하체 한번씩 하는데 그래서 그런가 살도 좀 찌고 유산소는 언제 한지 기억도 안나서 무산소 끝내놓고 하루 30분 안짝으로 5km만 뛰는거 3일차인데 허벅지 개털려있음