집에서 맨몸 운동 루틴 좀 짜주실분 계실까요? [1]

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수수수7
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2025-04-16 14:35:30
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수수수7
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아령 5kg짜리 하나 있는데
푸쉬업 몇개 아령 어떻게 몇개
뭐 이렇게 간단하게 짜주실 분 계실까요?

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