당신이 운동해야 되는 궁극적인 이유 [16] |
2025-05-21 10:20:55
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
16
1,457
패린이
|
운동해서 나쁠 거 없음
운동 처음에는 힘들고, 귀찮고,
하기 싫어 죽겠고, 때려치고싶은데
계속 하다보면 재미 붙어서 하게된다
나 운동하기전에는 뱃살 있어서
넣입하고 싶어도 못했고,
셔츠나 반팔 셔츠 같은 거 입으면
옷핏이나 옷빨 별로였어
소위 말해서 "옷걸이 어좁이 어깨" , "멸치" 였다
지금은 웨이트 트레이닝 3개월차인데
확실히 운동 아예 안했을때랑은 다르더라
이제는 뱃살이 없으니까
뭐 화이트 데님 팬츠에 블랙 반팔
넣입이라던가 아니면은,
블랙 반팔에 블랙 카고팬츠
넣입이나 그 외 기타 등등
내가 원하는대로 넣입할 수 있고
셔츠나 반팔 셔츠 그리고 반팔 등등
옷핏이나 옷빨 맘에 들 정도로 좋아졌다
어차피 한번 사는 인생인데,
기왕 멋지게 사는 인생
운동도해서 내 입맛대로 패션 스타일링해보고
몸짱되면 sns에 자랑도해보고
그래야지 않겠어?
처음부터 막 1주 내내 운동할 필요 없어
최소 한달~세달 적응 기간 동안은
주3일 정도 운동하고
그 이후부터는 4일 5일 욕심 생기면 6일
점차점차 늘리는거야
나는 진짜 진심으로 여기 패갤 사람들이
조금이라도 동기부여를 받고,
빡세게 운동해서 지금도 멋지고 가치있지만
더 멋지고 가치있는 사람이 됐으면 한다
요약
1.운동 처음에는 재미 없는데,
나중에 재미 붙으면 재밌음
2.운동 처음부터 1주 내내 X
한달~세달 적응 기간 동안은
주 3회 운동, 그 이후부터 점차 늘릴 것
3.운동의 최대 장점
1）옷핏이랑 옷빨 좋아짐
2）벌크업해서 멸치 탈출
3）만만해 보이지 않음
4）어좁이 탈출
5）넣입 가능
6）입맛대로 패션 스타일링
추천
베스트1