원본

유지어터 되려고 체중감량중인데,

감량 어느정도 된 이후에는

골격근이 같이 빠지고있어요.

원래는 테이크핏맥스라는 24g함량 음료수 사다 마셨는데,

닭가슴살도 먹으려고 구매했고

음료는 너무비싸서 보충제를 사려고합니다.

몇년전에 어디서 주워듣기로는

보충제 잘못먹으면 여드름올라오고, 장기에 안좋다는데,

제품추천해주실만한게 있을까요?