2년차 멸치헬린이 4분할 실패지점 ㄱㅊ나요

헬스 (18)

2년차 멸치헬린이 4분할 실패지점 ㄱㅊ나요 [2]

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2025-07-02 21:32:55
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Odyxx2y

원래 가슴삼두 등이두 하체어깨로 삼분할 적당무게
15*4세트씩했는데
4분할실패지점이 좋을지 3분할이 좋을지 조언이 듣고싶읍니다... 몸무게가 안늘어요....

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