ㅈ대따 푸쉬업 자세를 잘못 잡은건지 [2]

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못생긴우때인
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2025-07-04 22:11:28
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못생긴우때인
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한 세트에 20개씩 5세트 하려는데 4세트에서 16하려는데 오른쪽에서 우드득 소리남...
최근에 상체 근육 너무 안 쓰고 스트레칭도 안해서 그런가

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